Такой организм для начала лучше почистить например регулярными клизьмами. А потом на уже более чистый организм начать правильное питание. Перед едой хорошо бы попить отвары мяты, зверобоя, ромашки. Начинать завтрак лучше с геркулеса, ззалитого нконуне вечером горячей водой без соли и сахара. Сначала есть тушеные овощи, более и более переходя на сырые овощи и фрукты, также творог, немного рыбы, орехи, исключить мясное, меньше изделий из белой муки, сладкого, газированных напитков, не есть холодного. Не питаться никогда в Макдональдсе и подобных забегаловках.
