У меня еще с детства, была не развитая грудь и другие мышцы, сейчас мне 19 ...

[Igor]

У меня еще с детства, была не развитая грудь и другие мышцы, сейчас мне 19 лет, и у меня грудь впалая т. е ка доска, мышцы отсутвуют, подскажите пожалуйста как мне нарастить мышечную массу, и возможно ли это сделать в быстрый период.

 

[Соломатов В.Г., postmaster@dr-solomatov.ru]

Уважаемый Игорь, займитесь плаванием. И второе - секрет силы не в мышечной массе, а в прочных сухожилиях. С уважением Соломатов В. Г. , в прошлом мастер спорта.