ухудшилось зрение

[shoote]

Здравствуйте! Мне 39 лет и я стал замечать, что у меня стало ухудшаться зрение на блтзкой дистанции(10-20см). Можно ли это как то приостановить, провести профилактику, подлечить?

 

[Rover]

Ответ: ухудшилось зрение

Я НЕ ВРАЧ!

Скорее всего просто возрастное изменение зрения, обычно наблюдаемое после 40 лет (плюс - минус несколько лет). Обычно просто корректируется очками, но не сразу, а когда чтение начинает становится некомфортным.
Однако, стоит регулярно (раз в год) показываться офтальмологу, чтобы исключить другие возможные причины ухудшения зрения.

Всевозможные гимнастики для глаз, включая Бейтса и им подобные считаются официальной медициной неэффективными.