Уважаемый Jasurbek! Чаще всего ускорение семяизвержения связано с высокой возбудимостью. Если семяизвержение во время близости происходит менее чем за минуту, то первый вариант - это осуществление повторных половых актов через небольшой промежуток времени, когда возбудимость снижается. Существует также возможность увеличения продолжительности полового акта путем длительных тренировок при общении с постоянной партнершей. Они основываются на нескольких последовательных остановках при приближении оргазма и ожидании когда возбуждение несколько снизиться. Если это делается регулярно, то через какое- то время Вы обнаружите, что можете контролировать приближение оргастической разрядки психологически, "запрещая" или "разрешая" себе достижение кульминации. Начинать тренировку можно и самостоятельно в процессе самостимуляции, оттягивая разрядку до 15- 20 минут.
Должен Вас сразу огорчить и предупредить, что житейские советы "решать математические задачи в уме" - не помогают, т. к. суммация возбуждения осуществляется не на уровне сознания, а непроизвольно. Поэтому нужно прерывать возбуждающие сигналы, поступающие с половых органов. Желательно, чтобы Ваша партнерша активно помогала бы Вам. Повторные половые акты также могут несколько увеличивать продолжительность полового акта, но при высокой возбудимости это удлинение оказывается недостаточным. Поскольку продолжительность полового акта не должна рассматриваться как самоцель, то не забывайте о том, что необходимо использовать предварительные ласки для максимального возбуждения партнерши, что будет способствовать быстрому достижению ею разрядки и получению удовлетворения вне зависимости от времени фрикций.
