Ув. док. скажите пожалуйсто, если я на диете, можно ли есть вареную кукуруз...

[Алла]

Ув. док. скажите пожалуйсто, если я на диете, можно ли есть вареную кукурузу в початках. Сколько в неи колории? Якатострофически полнею, а скоро ВЕСНА!

 

[Лобурец А.А.]

кукуруза - калорийный продукт (около 336ккал на 100 грамм) с большим содержанием жира, белка и особенно углеводов. поэтому его вряд ли можно назвать диетическим.