Ув. Доктор! Мне 32года. 10 лет назад при падении я ударилась копчиком. Лежа...

[Людмила]

Ув. Доктор! Мне 32года. 10 лет назад при падении я ударилась копчиком. Лежала неделю, не могла встать. К врачам не обращалась. Сейчас копчик выпуклый внаружу. При лежании на спине (особенно на твердой поверхности) болезненен, врезается в кожу на котрой часто появляются синяки. Я занимаюсь шейпингом, очень тяжело делать упражнения лежа. Подскажите какие меры можно предпринять. Спасибо.

 

[Рабаев Г.Г.]

К сожалению, радикально помочь при коксалгии сложно, как правило рекомендуются неспецифические противовоспалительные средства.

 

[Алла]

Людмила. Ваша проблема мне более чем знакома. Советую Вам не падать на копчик больше, так как у меня после второго падения он как будто раздробился и стал еще менее комфортным. На занятиях шейпингом подкладываю руки под ягодицы или мягкий коврик.