Уважаемый доктор, мне 15 лет и у меня на ногах целлюлит. Подскажите, что де...

[Анастасия]

Уважаемый доктор, мне 15 лет и у меня на ногах целлюлит. Подскажите, что делать.

 

[Guest]

Нужно заниматься спортом, хотя бы 3 раза в неделю: шейпинг, пробежки, аэробика. Мне например нравится шейпинг, совмещенный с занятиями на тренажерах. И еще надо следить за питанием. .не есть после 6 или 7 часов(и не есть много на ночь, лучше какой- нибуть салат или овощьной супчик. .. вобщем что- то не очень калорийное). поскольку вам 15 лет, то я не думаю, что у вас серьезный целлюлит, так, что занимайтесь спортом и все будет ОК!