Уважаемый доктор! Могут ли упражнения Кегеля (сжимание и разжимание мышц) с...

[Аноним]

Уважаемый доктор! Могут ли упражнения Кегеля (сжимание и разжимание мышц) служить профилактикой геморроя? У меня сидячая работа. Спасибо.

 

[Пересада И.В.]

Да, могут, так же профилактикой геморроя послужит втягивание и расслабление ануса, 10- 12 упражнений в медленном темпе 2- 3 рза в день.