Уважаемый доктор, у меня к Вам небольшой вопрос: как можно увеличить продол...

  • Автор темы Автор темы Евгений
Е

Евгений

⚪
Уважаемый доктор, у меня к Вам небольшой вопрос: как можно увеличить продолжительность полового акта? Я уже совсем измучался, я очень быстро кончаю. Из- за этого ни я, ни моя девушка не получаем практически никакого удовольствия. В 1- ый раз время 30- 40 секунд, во 2- ой - 1- 1, 5 минуты, в 3, 4, 5, 6. .. разы время почти тоже, что и во 2- ой раз. При использовании презервативов время почти такое же.
 
Уважаемый Увгений! Попробуйте заплатить врачу- сексопатологу 150 долл, а затем увеличьте оплату за каждую консультацию до 200 долл. Увидите, что Вы скоро увеличите длительность до 2 суток.
 
Я бы на вашем, Евгений, месте начал с того, что прокачал бы РС- мышцу(месяц - не меньше) - а там видно будет - не мала вероятность того, что проблема уйдёт.
 
Уважаемы, Plechman, дайте пожалуста ссылку на PC- мышцу! не могу найти в инете : )
 
Вот выкладка, вроде не плохая:
[Евгений, если не поможет - свисти, к этому качу есть дополнение, которое вряд ли в сети найдется, но работает на 100% . Удачи! ]
* ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** *
Создавая нашу программу, мы постоянно сталкивались с источниками, упоминавшими РС технику или технику Кегела. Эта техника крайне важна по целому ряду причин: она дает вам более сильную эрекцию, способствует интенсивному (часто неоднократному) оргазму, Помогает контролировать эякуляцию, сокращает время восстановления после оргазма и даже сохраняет здоровье простаты. ..
 
. .. Мускул РС (pubococcygeal muscle) относится к группе мышц таза, отвечающих за ваше сексуальное здоровье. Он соединяет лобковую кость спереди с копчиком. Вы найдете этот мускул в промежности между яичками и @нусом. Вместе с другими мышцами он контролирует мочеиспускание и отвечает за достижение оргазма и мужчинами и женщинами. У мужчин этот мускул непроизвольно сокращается во время эякуляции. Развивая и изучая этот мускул, вы постигнете главный секрет секса.
 
. .. Техника Кегела названа в честь Арнольда Кегела, гинеколога, открывшего его в 1950 г. Техника включает в себя простые для исполнения упражнения с мышцами таза. Это великолепный путь для мужчин научиться доставлять ни с чем не сравнимое удовольствие себе и партнеру в процессе любви. Женщины обладают способностью использовать эти мышцы для достижения оргазма изначально.

Найдите свой РС мускул. Для мужчин эта задача несколько проще, чем для женщин. Просто прервите акт мочеиспускания на середине. Это не только поможет вам определить местонахождение РС мускула, но и послужит началом ваших упражнений. Прекращайте и возобновляйте мочеиспускание не менее пяти раз при каждом посещении туалета. Навык остановки мочеиспускания поможет вам научиться контролировать эякуляцию.
 
Малыш, а страрушкам уже поздно енту мышацу трениравать?
 
. .. Лечебные техники Дао определяют этот процесс как "напряжение @нуса". Вы научитесь управлять своим РС мускулом быстро и многократно и сможете напрягать его на необходимое время. Эти упражнения серьезней, чем могут показаться. Гуру секса утверждают, что это продлит время эрекции и умножит силу эякуляции.

Техника КЕГЕЛА

Обнаружив расположение вашего РС мускула вы можете делать гимнастику Кегела в любое удобное для вас время, находясь в машине, в офисе и т. п. Вам необходимо делать упражнения на регулярной основе. Ознакомьтесь с этими упражнениями.
 
. .. 1. Начните с быстрого массажа РС. Сжимайте и разжимайте мускул. Начните с 20- кратного повторения и постарайтесь довести количество до 100 и более. Постарайтесь делать не менее 250 упражнений ежедневно во все оставшееся время. Ваша цель достичь уровня в 1000 сжатий в день.

2. Практикуйте длительные сжатия, удерживая мускул в напряжении не менее 30 секунд или же так долго, как сможете.

3. Выполняйте упражнения по нарастающей: сжимая и разжимая мускул с увеличивающейся нагрузкой. Сжимайте на несколько секунд, затем разжимайте на то же время. Повторяйте упражнение.

4. Вибрации РС. Сжимайте ваш РС мускул медленно, насколько возможно. По завершении сжатия расслабьтесь. Со временем ваш РС мускул начнет вибрировать и вы почувствуете, как энергия распространяется по вашему позвоночнику. Старайтесь дышать глубоко и медленно во время упражнений. Это прекрасный способ восстановления при усталости.
 
5. Во время мочеиспускания, стряхивая последние капли, вы сокращаете ваш РС мускул в обратном направлении. Делая это, вы почувствуете, как раскрывается ваш @нус. Этот эффект известен как эффект выталкивания РС.
 
Большинство мужчин могут делать гимнастику Кегела в любое время. Длительные упражнения избавят как мужчин так и женщин от заболеваний недержанием мочи в любом возрасте. Это, вместе с усилившимся продленными оргазмами и длительным сексом, делают технику Кегела одной из самых эффективных и доступных техник для мужчин и женщин в течение всей жизни. Психологи и сексологи описывают тысячи примеров использования техники Кегела пациентами мужского пола, имевшими проблемы с эрекцией. Большинство из прошедших курс констатируют достижение усиленной эрекции, чем когда- либо раньше. Другие подчеркивают повышение сексуальности, интенсификацию оргазма и появление способности задерживать эякуляцию. А самое удивительное: многие мужчины приобретают способность к множественным оргазмам. Попробуйте сами!
 
Старушка, для начала, найди себе "боевого" дедка( такого поискать придется), а потом уж в путь - наверное поможет: ), к стати, я не малыш.
"Браво! ", я не женат, у меня есть девушка, над которой я, как сексолог и психолог, очень сильно поработал - семь потов сошло! Так что память тебе изменяет(не пойму вообще от куда такая инфа могла возникнуть), надеюсь, только память. ..
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху