Я
Яна
⚪
Уважаемый доктор! У меня очень сильно ломаются и слоятся ногти, даже сантиметр не удается вырастить, всю зиму пью кальций, специальный препарат " волосы+ ногти+ кожа" (Silica) , но улучшений нет. .. Сейчас начала принимать мумие. Кофе пью 1, максимум 2 раза в день (не крепкий), ем творог и т. п. Подскажите, что сделать? Может быть увеличить дозу кальция?