Уважаемый доктор! У меня по женской линии (мама, бабушка) предрасположеннос...

[Юлия]

Уважаемый доктор! У меня по женской линии (мама, бабушка) предрасположенность к проблемам со спиной, стоит диагноз остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника. Посоветуйте, пожалуйста, как предотвратить эти проблемы для ребенка, которого я сейчас жду: какой купить матрас, подходит ли для новорожденного очень жесткий матрас, например, из кокосового волокна, должны ли в нем быть пружины ? Какие специальные упражнения для спины надо выполнять в самом раннем возрасте ? Заранее большое спасибо.

 

[Ноговицын В.Ю.]

Остеохондроз есть у всех, никак Вы его не предупредите. А снизить риск "проблем со спиной" помогает обычная зарядка, если делать ее регулярно и всю жизнь, плавание, рациональное питание и т. п. - элементраные вещи, которые мало кто способен выполнить. Никаких кокосовых матрасов не надо, это суета и спекуляция, здоровье в магазине не продается.