Уважаемый доктор! Всем известно, что для поддержания себя в форме и просто ...

[Сергей]

Уважаемый доктор! Всем известно, что для поддержания себя в форме и просто физического развития существует спорт. Но мне не известно - существует ли такой "спорт" для глаз? У меня близорукость, много работаю за компьютером и меня тревожит то, что я совершенно не делаю никакой профилактики для глаз. Подскажите пожалуйста пару упражений, идущих на пользу глазам. Спасибо!

 

[Жидкова Т.В.]

Перевод глаз с близкого расстояния на дальнее, круговые движения глаз, массаж глазных яблок. Носите очки лазер вижн при работе с компьютером.