Уважаемый доктор, я страдаю бессонницей. Моя дочка учится в 1- ом классе. Я...

[Екатерина]

Уважаемый доктор, я страдаю бессонницей. Моя дочка учится в 1- ом классе. Я заметила , что у нее тоже плохой сон. Обычные средства(валерьянка) мне уже не помогают. С помощью таблеток засыпаю только под утро. Подскжите, пожалуйста, что- нибудь. Кроме бессонницы никаких других нарушений , которые могут быть причиной (напр, синдром бегущих ног)не замечала. Может ли бессонница передаваться по наследству? Спасибо.

 

[Аноним]

Проверьте квартиру на ГПЗ.

 

[Жолудев А. А.]

Вам лучше обратиться на очную консультацию к невропатологу или психотерапевту. Как правило бессонница это внешнее проявление болезни (иногда причиной может быть депрессия, хронический стресс, нерациональный режим дня, неправильное питание и т. д. ). На ребенке, очень часто, проецируются проблемы родителей.