Уважаемый Игорь Валерьевич, какого именно рода занятия с тяжестями противоп...

[Николай]

Уважаемый Игорь Валерьевич, какого именно рода занятия с тяжестями противопоказаны при обострении геморроя? Не хотел бы полностью прерывать тренировки, нужно ли избегать, скажем, жима штанги лежа, на скамье? Извините, если вопрос неадресен или излишне специален. Спасибо.

 

[Пересада И.В.]

Желательно отменить все нагрузки. Но если не хочеться полностью прерывать, то можно рискнуть: действительно нельзя напрягать мышцы брюшного пресса, а это предполагает отказ от большинства упражнений.