В каком возрасте полезно молоко

[Недуг.Ру]

В каком возрасте полезно молоко
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/4/8/В_каком_возрасте_полезно_молоко

 

[nedug65439]

Французские ученые недавно доказали: молоко полезно в любом возрасте. А зимой – особенно!

Поддерживаю руками и ногами. Обожаю молоко!

 

[Sоul]

А у многих ведь присутствует не усвояемость молочных продуктов, им даже молоко противопоказано, путь оно и полезно.

 

[Полинa]

А почему зимой особенно?
По-моему, молоко полезно весной и летом, когда коровы на пастбище пасутся.

 

[nedug69104]

Может имеется ввиду, что зимой мало витамина Д, а в молоке он есть.

 

[nedug56137]

Сколько там в молоке витамина Д(((

 

[nedug69104]

Но, согласитесь, что это лучше, чем ничего.
И потом, смотря сколько молока пить в сутки

 

[Полинa]

У меня муж может запросто литр в день выпить, особенно если в доме есть овсяное печенье!

 

[nedug56137]

Но, согласитесь, что это лучше, чем ничего.
И потом, смотря сколько молока пить в сутки

Чем ничего - согласна. Но вообще молоко полезно не из-за витамина Д. Даже если пить его литрами, то толку именно по витамину Д не будет.
По данным специалистов, в 100г цельного коровьего молока содержится 0,2мкг витамина Д. Это же очень мало.
По тем же данным, в 100г лосося содержится 12мкг витамина Д, в какао – 6,6, в детской растишке – 1,5мкг, в сыре и в твороге – 1 мкг
Я уж не говорю о тех продуктах, которые известны большим количеством витамина Д, это печень трески и палтуса, сам палтус, скумбрия и т.д.