Конечно витамин Д3 эффективнее, чем Д2. Для того чтобы витамин Д2 начал действовать в организме, он должен превратиться в Д3 в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Затем Д3 проходит превращение в активную форму в печени и в почках и лишь после этого он увеличивает всасывание кальция в кишечнике и способствует его отложению в костную ткань, чтобы она была крепче.
Давать витамин Д рекомендуют со 2- й недели жизни.
Лучше давать Д3 маслянный, поскольку водный Д3 поставляется в нашу страну из Польши и его качество, и качество сырья из которого он производиться оставляет желать лучшего.
