Врачи перечислили привычки, продлевающие жизнь

[Недуг.Ру]

Врачи перечислили привычки, продлевающие жизнь
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...рачи_перечислили_привычки,_продлевающие_жизнь

 

[nedug139398]

к сожалению, люди которые не ведут здоровый образ жизнь живут куда дольше.. мне кажется, что питание и спорт не всегда играет главную роль (

 

[Виктория11]

к сожалению, люди которые не ведут здоровый образ жизнь живут куда дольше.. мне кажется, что питание и спорт не всегда играет главную роль (

Ну конечно, ещё важно где живёшь: экология окружение. Плюс эмоциональный фон всегда играет ведущую роль, мне кажется.

 

[Солнце1]

Ну конечно, ещё важно где живёшь: экология окружение. Плюс эмоциональный фон всегда играет ведущую роль, мне кажется.

А ка же те люди, которые войну пережили и до ста лет живут? Они только выносливее и сильнее стали.

 

[Виктория11]

Отказ от мясного

По поводу вреда и пользы вегетарианства единственного мнения не существует. Однако все без исключения диетологи признают, что периодический отказ от животной пищи идет человеческому организму только на пользу.

То есть это не полный отказ,а только периодический. Вот это как раз то,что надо . Я как-то не доверяю вегетарианству.

 

[Солнце1]

То есть это не полный отказ,а только периодический. Вот это как раз то,что надо . Я как-то не доверяю вегетарианству.

Раньше кстати, мясо было не таким частым блюдом. Люди в основном налегали на хлеб и овощи и жили долго.

 

[Виктория11]

Раньше кстати, мясо было не таким частым блюдом. Люди в основном налегали на хлеб и овощи и жили долго.

Но вегетарианцами не были. И физические нагрузки были частью их повседневной рутины.

 

[Солнце1]

Но вегетарианцами не были. И физические нагрузки были частью их повседневной рутины.

А ведь рыба-тоже мясо. Если чаще рыбу , свежую, речную. Это было главным мясом.

 

[Виктория11]

А ведь рыба-тоже мясо. Если чаще рыбу , свежую, речную. Это было главным мясом.

А я вот читала, что не чаше пары раз в неделю можно рыбу есть, иначе это грозит проблемами и лишним весом.

 

[Солнце1]

А я вот читала, что не чаше пары раз в неделю можно рыбу есть, иначе это грозит проблемами и лишним весом.

Это касается беременных женщин, а точнее показателей ожирения у детей, чьи мамы если рыбу слишком часто.

 

[Виктория11]

Это касается беременных женщин, а точнее показателей ожирения у детей, чьи мамы если рыбу слишком часто.

Не слышала о таких исследованиях. Видимо речь идёт об особенно жирных видах рыбы

 

[Лилия_]

То есть это не полный отказ,а только периодический. Вот это как раз то,что надо . Я как-то не доверяю вегетарианству.

Я бы к отказу от мясного добавила ещё отказ от алкоголя, некачественного алкоголя.

 

[НадеждаА]

Я бы к отказу от мясного добавила ещё отказ от алкоголя, некачественного алкоголя.

И от чрезмерно жирной пережаренной пищи. Я вот сейчас всё реже жарю и всё больше тушу и на пару готовлю.

 

[Лилия_]

И от чрезмерно жирной пережаренной пищи. Я вот сейчас всё реже жарю и всё больше тушу и на пару готовлю.

Такой вид готовки просто удобнее, не требует постоянного стояния у плиты. Поставил тушиться, и просто поглядывай иногда. Получается сплошная выгода : и калорий меньше, и хлопот на кухне.

 

[НадеждаА]

Такой вид готовки просто удобнее, не требует постоянного стояния у плиты. Поставил тушиться, и просто поглядывай иногда. Получается сплошная выгода : и калорий меньше, и хлопот на кухне.

В мультиварках так вообще красота: куча программ разных. Нужно только уметь ими правильно пользоваться.