Врачи поведали о истинной природе судорог

[Недуг.Ру]

Врачи поведали о истинной природе судорог
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2017/8/9/Врачи_поведали_о_истинной_природе_судорог

 

[nedug134482]

принимала магний диаспорал 300 при судорогах икроножных мышц. это водорастворимая цитратная форма магния, она быстро растворяется и хорошо усваивается. нужно принимтаь только один раз в день,что гораздо удобнее, чем помнить про кучу таблеток

 

[Виктория11]

Нехватка электролитов происходит на фоне потери жидкости через повышенное потоотделение во время циклических тренировок. Так что для регуляции нормального мышечного сокращения нужно восстанавливать необходимое количество магния, кальция и калия (а для лучшего их усвоения можно добавить витамин В6).

Калием богаты бананы. Вот почему их часто добавляют в спортивные коктейли.

 

[Солнце1]

Калием богаты бананы. Вот почему их часто добавляют в спортивные коктейли.

А витамин В6 часто колят и прописывают курсами. Но лучше конечно, чтобы он через продукты поступал. Естественным образом.

 

[nedug124681]

Я читала, что риск образования тромба может быть быть причиной судорог, а сигналом этого недуга может быть также и головная боль. Это все взаимосвязанно и взаимозависимо, нельзя недооценивать эти симптомы и предпринимать действия. Консультация специалиста не помешает. также могу посоветовать гинкоум, сама пью его от головной боли, улучшает приток кислорода к мозгу и снижает риск образования тромбов.

 

[Виктория11]

А витамин В6 часто колят и прописывают курсами. Но лучше конечно, чтобы он через продукты поступал. Естественным образом.

Нужно тонну продуктов съесть, чтобы получить такое количество витамина, которое содержится в одном уколе.

 

[Солнце1]

Нужно тонну продуктов съесть, чтобы получить такое количество витамина, которое содержится в одном уколе.

Да в этом то и проблема , на само деле. Плюс такие уколы очень болезненные, особенно детям.