Врачи рассказали, в какое время суток полезнее всего пить кофе

[Недуг.Ру]

Врачи рассказали, в какое время суток полезнее всего пить кофе
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_..._в_какое_время_суток_полезнее_всего_пить_кофе

 

[nedug65439]

Неужели кто то пьет кофе на ночь? разве что по необходимости. конечно самый безвредный вариант - по утрам.

 

[nedug98813]

Неужели кто то пьет кофе на ночь? разве что по необходимости. конечно самый безвредный вариант - по утрам.

У меня такое бывает, каюсь.) Редко бывает, но иногда так хочется побаловать себя ароматным кофейком.) Потом всю ночь есть о чем подумать...)))

 

[nedug98813]

Ученые развеяли миф о том, что кофе — утренний напиток, тонизирующий и заряжающий энергией на целый день.

Ну, не знаю, лично мне именно кофе помогает проснуться и взбодриться с утра. Буду и дальше так думать.)

 

[nedug98813]

Лучшее время для принятия бодрящего напитка — 14:00.

Будем знать.) Но от утреннего кофе все равно мало кто откажется, по-моему.)

 

[nedug98813]

Кстати, недавно ученые высчитали дневную норму потребления кофе. В день человек может принимать до 400 мг кофеина, не нанося вред здоровью. Это примерно две чашки бодрящего напитка.

Как раз моя норма.)Я для себя сама эту норму установила, и как оказалось-правильно.)

 

[Милана_]

А речь, как я понимаю идет об натуральном кофе, а не о растворимом?

 

[nedug98813]

А речь, как я понимаю идет об натуральном кофе, а не о растворимом?

Ну, я тоже так поняла для себя, что речь о натуральном ,конечно. Растворимый, наверное,можно и больше чашек пить.)