Я каждую неделю - один день держу пост - абсолютно ничего не ем, но у меня ...

[Димитрий]

Я каждую неделю - один день держу пост - абсолютно ничего не ем, но у меня проблемы с желудком (гастрит) знакомые говорят что я делаю себе хуже, это так? как долго мне можно ничего не есть?

 

[Лобурец А.А.]

Знакомые правы. Питаться 4- 5 раз в день.