я не могу соблюдать диеты. я не могу пропустить ни одного киоска в выпечкой...

[Ольга]

я не могу соблюдать диеты. я не могу пропустить ни одного киоска в выпечкой. Уже больше 5 лет "сижу" на мучном и не могу отвыкнуть. Толстею! !! как справиться?

 

[Ирина]

Здравствуйте, Вам нужно начать питаться правильно и в то же время есть такие продукты, которые являются одновременно и вкусными и полезными и помогают похудеть, ими можно заменить выпечку. Если Вас интересует это- напишите мне Irina_Mix2003@mail. ru