Здоровье и красота в Петербурге
⭐⭐⭐⭐⭐ ВРАЧ-ЭКСПЕРТ
- Активность
- 0
Когда мы в силу вежливости спрашиваем знакомых : «Как дела?», почти всегда слышим ответ ( да и сами так отвечаем): «Спасибо, ничего…». А за что тогда спасибо, и что есть это наше «ничего»? Попадая в бурный водоворот жизни, стремясь достичь определенных целей, карабкаясь и пробираясь через препятствия , мы лишаем себя главного – получать радость, когда вершина покорена и цель достигнута, более того, мы можем даже этого и не заметить. Это и есть наше «ничего», «ничего» в работе, «ничего» в личной жизни, «ничего» у наших детей и родителей… Вам не становится страшно, читая эти строки? А мне страшнее всего стало несколько лет назад, когда в свои 35 я просто физически ощутила это «ничего». Стабильный бизнес, семья, друзья, и в общем – то все неплохо, но само мое сознание состарилось, и в зеркало на меня глядели уставшие глаза, и все делалось по привычке, не принося новых надежд. Когда я попала в эту западню? И кто мне ее приготовил? Кто заставил меня так проживать мою! жизнь?
С каждым потерянным килограммом освобождалось и мое сознание. Я как будто бы просыпалась, появились совершенно новые желания, а вслед за ними пришли и новые возможности. Глядя на свои старые фотографии, я еще не верила в реальность происходящего, т. к. субъективные ощущения собственного тела оставались прежними, а планка желаемого результата поднималась все выше. Я захотела изменить всю свою жизнь, простое наблюдение за происходящим вокруг меня не устраивало, я стремилась окунуться в водоворот событий и чувствовала в себе силы сделать это.
Все это было бы хорошо, если бы процесс снижения веса не прекратился. Просто, вес встал и все! Но я же ничего не нарушала! Если бы мне грамотно тогда все объяснили, подсказали , как и что надо делать, что этот период просто называется периодом стабилизации веса. Если бы… На смену эйфории пришло ощущение неудачи, стресс и понеслось…. Но как мне не хотелось обратно! Вы не поверите, но меня спасло то, что все свои старые вещи ( большого размера) я раздала. А когда женщине нечего надеть, сами понимаете, какая буря эмоций ее захлестывает. Так начался второй этап борьбы с весом.
В этот раз все было уже по-другому, ведь я то уже была почти профессионалом, и мне не достаточно было просто худеть, необходимо было изменить отношение к этому процессу, принять его как неизбежный, и самой установить строгий контроль над ним. Получилось, и получается до сих пор. Да, да, я четко понимаю, что все, у кого есть серьезная проблема лишнего веса, обречены заниматься этим всю жизнь. Это входит в образ жизни.
Контролировать свой вес становиться так же естественно как причесываться, покупать новую одежду, вы же не задумываетесь, зачем вам это надо, а просто получаете удовольствие и все. Как же мне хотелось чтобы все, у кого есть эти проблемы, не повторял моих ошибок, чтобы радость победы не сменялась горьким разочарованием поражения. Ведь многочисленными обещаниями быстрых результатов в снижении веса и так дискредитировали практически все методы, даже те, которые действительно дают хорошие результаты. Ведь целью такой рекламы является исключительно продажа товара или услуги. Но мало кто говорит о том, что, прежде всего, худеть – это значит работать, работать долго и упорно. А быстрый результат – короткий результат, и часто представляет собой реальную угрозу для здоровья.
Одна моя подруга как–то сказала, что самый интересный сериал – это ее собственная жизнь. А я добавлю, что определить жанр этого сериала можем только мы сами, от нас зависит, будет ли это комедия, водевиль или драма. Что мы сами хотим, то в жизни и получаем.
Думаем ли мы о том, что хотим похудеть , когда вечером перед телевизором вкусно запиваем бутербродик сладким чаем?
Муки совести приходят на смену уже утоленному «голоду». Или когда мы даем себе слово не есть после 6 и купить абонемент в фитнес-зал? А когда покупаем юбку на 2 размера больше обычного? На что больше тянет на комедию или драму?
Я создала свой сериал, мое мироощущение совпало с картинкой, которую я себе нарисовала в юности. Путь был трудным и интересным, пришлось изменить многое, а главное изменить себя. Все вокруг тоже изменилось, в 40 лет началась моя вторая жизнь, только теперь она моя собственная жизнь, такая, какой я всегда хотела ее видеть.
Сейчас мне 45 лет, у меня любимый муж и дети, младшему сыну уже 5 лет. Работа, которая приносит удовлетворение ! Мне просто очень хотелось счастья…
Знакомые вопросы?
Я поняла некую истину, которую знают все, но, в силу наших психологических защит, мало кто хочет осознать.
Весь наш окружающий мир, и наш организм в том числе, подчиняется одному и тому же закону, закону сохранения равновесия. Кто помнит из школьной программы: «Если где-то убыло, то где-то обязательно прибыло» . За все необдуманные действия со своим организмом мы будем платить, а зачастую и очень дорого. А самое дорогое, что у нас есть - это здоровье.
Давайте разберемся обстоятельно. Молодые девочки в своем стремлении соответствовать «модельной внешности» безрассудно предпринимают попытки самостоятельно худеть, и если, и избегают в молодости серьезных проблем со здоровьем, то в зрелом возрасте они, определенно точно, превращаются в тучных дамочек с полным набором самых разных заболеваний. Конечно не все, но исключений ничтожно мало.
Все в нашем организме взаимосвязано, ничто бесследно не проходит.
Итак, что делать?
Ищем волшебное средство, которое надо « съесть, чтобы похудеть», надеемся на чудо мастеров и соглашаемся на процедуры, которые обещают мгновенный результат. НО… Проблемы со здоровьем как были, так и остались, а вес… возвращается, да еще и с излишком!
Правильно, организм, как система, стремящаяся к равновесию, не терпит экстремальных вмешательств, пытается создать запас на следующую неблагоприятную для него ситуацию.
Знаете, я несколько дней назад спросила у своего мужа, почему какое-то время после инъекции ботокса, у меня сильно болит голова? Ответ был такой: « Мышцы после инъекции в параличе, т. е. в максимально расслабленном состоянии, значит, наш организм должен скомпенсировать это расслабление, где-то какая-то мышца напряглась, отсюда и головная боль». Он, как врач - мануальный терапевт определил зону напряжения, и после сеанса лечения голова болеть перестала. Опять для меня доказательство того, насколько все взаимосвязано.
Организм нельзя заставить худеть, его можно только уговорить и приучить! Приучить жить по новым законам, направленным исключительно на здоровье!
Индивидуальность каждого организма, в любом процессе лечения, занимает ключевую роль. Почему мы всегда оглядываемся на других и думаем, что программа лечения, которая помогла кому-то, непременно поможет и ему? Это, зачастую и является причиной отчаяния, недоверия и формирования четкого мнение – другим помогает, а мне нет, значит, мне никто не поможет!
Говорить о том, что «только у нас и нигде больше…» я не буду. Я предлагаю Вам задуматься о комплексном и индивидуальном подходе к проблемам своего здоровья и снижения лишнего веса, основанном на доверии команде врачей – профессионалов. Между прочим, и это не маловажно, такой подход позволяет серьезно экономить и материальные, и эмоциональные ресурсы, и мы тем с большей вероятностью получим именно тот результат, какой ожидает наш пациент.
На сегодняшний день наша клиника располагает уникальными аппаратами и методиками лечения, позволяющими добиться стойких результатов, которые не только не причинят вреда здоровью, но и существенно поправят его. Всесторонний и сугубо индивидуальный подход Клиники восстановительного лечения «Доктор Ч» к каждому пациенту заключается в том, что мы не решаем каждую проблему пациента в отдельности, а рассматривая организм как единый комплекс, определяем взаимосвязи и получаем возможность не только снизить вес или устранить болевой синдром, а вылечить или, в случае хронического заболевания, добиться стойкой ремиссии.
Лишний вес - это проблемы, связанные с опорно-двигательной системой напрямую. От избыточного веса страдает сам позвоночник, суставы, возникает множество сопутствующих заболеваний. Когда есть желание уменьшить объемы локально, многие сталкиваются с так называемыми «жировыми ловушками» (в первую очередь зона «галифе» и так называемые «холки»). Решить эти проблемы становится возможным если к специалистам по снижению веса ( диетологам, физиотерапевтам, эндокринологам ) подключатся такие врачи как мануальный терапевт, врач ЛФК, прикладной кинезиолог.
Именно комплексный подход к проблемам здоровья является наиболее современным и единственным, гарантирующим высокую результативность и удовлетворенность пациента. Но надо помнить, что мы даем в руки только инструмент для поддержания красоты тела, а как воспользоваться им – выбор личный!
Генеральный директор
клиники восстановительной медицины,
косметологии и коррекции веса
«Доктор Ч.»
Череменина Ирина Эдуардовна
Клиника восстановительной медицины,
косметологии и коррекции веса «Доктор Ч.»
Санкт-Петербург, пр. Просвещения, д.14, корп.4
Тел: 515-2065, 514-5042
www.mterapia.ru
|
| Посмотрите на мою фотографию! На ней мне 30(!) лет! Как может тридцатилетняя, вполне довольная своей жизнью женщина, ТАК выглядеть, да еще и весной в Париже ? Лишние килограммы взяли в плен не только мое физическое тело, но и сознание. Если честно, не помню, понимала я это тогда или нет. Скорее всего, свое состояние я объясняла себе проблемами со здоровьем, модным медицинским термином «синдром хронической усталости» и продолжала заедать все стрессы, дурное настроение, плохое самочувствие. А желание похудеть существовало параллельно, личные комплексы усугублялись. Все, что только обещало быстрое снижение веса, было перепробовано, но вслед за ушедшими 3-4 килограммами, очень быстро приходили 5-6 дополнительно. Это я сейчас могу оценить проблему профессионально, а в то время разочарование в широко разрекламированных средствах, обещающих быстрое и надежное снижение веса «навсегда», привело к мысли, что все мои попытки бесполезны. По всем законам литературного жанра, сейчас должно последовать традиционное : «И вдруг…» Оно действительно последует, потому – что и в моей истории есть элемент неожиданности. Это долгожданное «вдруг» ворвалось в мою жизнь в виде одной моей знакомой, которую я не видела пару месяцев. Зная, что размер ее одежды всегда был 54-56, я вдруг увидела стройную фигурку 44-46 размера ! Удивление – это не то чувство, которое я испытала! Скорее - шок, и огромное чувство зависти. Стоит ли говорить, что на следующий день я уже была на приеме у ее врача, а еще через день для меня началась новая жизнь! Мотивация усиливалась, т. к. стали появляться совершенно новые ощущения на физическом уровне. А как приятно было видеть удивленные взгляды моих старых знакомых ! (Кстати, опережая события хочу сказать о впечатлениях одной нашей клиентки. Она отметила, что когда окружающие ее коллеги по работе стали замечать, что она худеет, сначала спорили о том, надолго ли ее усилий хватит, затем восхищались, а теперь, когда она сбросила 10-12 кг, некоторые даже перестали с ней здороваться. Она довольна, есть результат, есть чем гордиться. Значит и зависть может повысить собственную мотивацию. ) |
Все это было бы хорошо, если бы процесс снижения веса не прекратился. Просто, вес встал и все! Но я же ничего не нарушала! Если бы мне грамотно тогда все объяснили, подсказали , как и что надо делать, что этот период просто называется периодом стабилизации веса. Если бы… На смену эйфории пришло ощущение неудачи, стресс и понеслось…. Но как мне не хотелось обратно! Вы не поверите, но меня спасло то, что все свои старые вещи ( большого размера) я раздала. А когда женщине нечего надеть, сами понимаете, какая буря эмоций ее захлестывает. Так начался второй этап борьбы с весом.
В этот раз все было уже по-другому, ведь я то уже была почти профессионалом, и мне не достаточно было просто худеть, необходимо было изменить отношение к этому процессу, принять его как неизбежный, и самой установить строгий контроль над ним. Получилось, и получается до сих пор. Да, да, я четко понимаю, что все, у кого есть серьезная проблема лишнего веса, обречены заниматься этим всю жизнь. Это входит в образ жизни.
Контролировать свой вес становиться так же естественно как причесываться, покупать новую одежду, вы же не задумываетесь, зачем вам это надо, а просто получаете удовольствие и все. Как же мне хотелось чтобы все, у кого есть эти проблемы, не повторял моих ошибок, чтобы радость победы не сменялась горьким разочарованием поражения. Ведь многочисленными обещаниями быстрых результатов в снижении веса и так дискредитировали практически все методы, даже те, которые действительно дают хорошие результаты. Ведь целью такой рекламы является исключительно продажа товара или услуги. Но мало кто говорит о том, что, прежде всего, худеть – это значит работать, работать долго и упорно. А быстрый результат – короткий результат, и часто представляет собой реальную угрозу для здоровья.
Одна моя подруга как–то сказала, что самый интересный сериал – это ее собственная жизнь. А я добавлю, что определить жанр этого сериала можем только мы сами, от нас зависит, будет ли это комедия, водевиль или драма. Что мы сами хотим, то в жизни и получаем.
Думаем ли мы о том, что хотим похудеть , когда вечером перед телевизором вкусно запиваем бутербродик сладким чаем?
Муки совести приходят на смену уже утоленному «голоду». Или когда мы даем себе слово не есть после 6 и купить абонемент в фитнес-зал? А когда покупаем юбку на 2 размера больше обычного? На что больше тянет на комедию или драму?
Я создала свой сериал, мое мироощущение совпало с картинкой, которую я себе нарисовала в юности. Путь был трудным и интересным, пришлось изменить многое, а главное изменить себя. Все вокруг тоже изменилось, в 40 лет началась моя вторая жизнь, только теперь она моя собственная жизнь, такая, какой я всегда хотела ее видеть.
Сейчас мне 45 лет, у меня любимый муж и дети, младшему сыну уже 5 лет. Работа, которая приносит удовлетворение ! Мне просто очень хотелось счастья…
| Хочу Вам сказать, что мне повезло еще и в том, что мы с мужем смогли объединить свой личный и профессиональный опыт, в результате чего уже 3 года работает Клиника восстановительной медицины, косметологии и коррекции веса доктора Череменина Д. С. «Доктор Ч.» . Нам удалось открыть такое предприятие, где талантливые и увлеченные своим делом специалисты смогли объединиться и не только гармонично вписаться в методику доктора Череменина, но развивать и дополнять ее. Определился и постоянно пополняется круг наших постоянных пациентов, которые приходят даже просто пообщаться с нашими сотрудниками, уже ставшими друзьями, приходят целыми семьями и приводят друзей и знакомых. Последние годы я каждый день понимаю , что это такое - приходить на работу с удовольствием, видеть как пациенты, впервые пришедшие с недоверием, а иногда и с ярко выраженным отрицанием, начинают доверять нам, и мы вместе радуемся их результатам. Меняется их стиль поведения, у них глаза другие становятся, глаза довольных жизнью людей, любимых, любящих и успешных! Как похудеть….? Почему так устроен наш организм, что почти 90% женщин имеют предрасположенность к избыточной массе тела? Что едят и как живут те оставшиеся 10 % счастливчиков, и почему они не поправляются? Как добиться заветных 90-60-90, и при этом иметь возможность есть все подряд и не считать калории? |
Знакомые вопросы?
Я поняла некую истину, которую знают все, но, в силу наших психологических защит, мало кто хочет осознать.
Весь наш окружающий мир, и наш организм в том числе, подчиняется одному и тому же закону, закону сохранения равновесия. Кто помнит из школьной программы: «Если где-то убыло, то где-то обязательно прибыло» . За все необдуманные действия со своим организмом мы будем платить, а зачастую и очень дорого. А самое дорогое, что у нас есть - это здоровье.
Давайте разберемся обстоятельно. Молодые девочки в своем стремлении соответствовать «модельной внешности» безрассудно предпринимают попытки самостоятельно худеть, и если, и избегают в молодости серьезных проблем со здоровьем, то в зрелом возрасте они, определенно точно, превращаются в тучных дамочек с полным набором самых разных заболеваний. Конечно не все, но исключений ничтожно мало.
Все в нашем организме взаимосвязано, ничто бесследно не проходит.
Итак, что делать?
Ищем волшебное средство, которое надо « съесть, чтобы похудеть», надеемся на чудо мастеров и соглашаемся на процедуры, которые обещают мгновенный результат. НО… Проблемы со здоровьем как были, так и остались, а вес… возвращается, да еще и с излишком!
Правильно, организм, как система, стремящаяся к равновесию, не терпит экстремальных вмешательств, пытается создать запас на следующую неблагоприятную для него ситуацию.
Знаете, я несколько дней назад спросила у своего мужа, почему какое-то время после инъекции ботокса, у меня сильно болит голова? Ответ был такой: « Мышцы после инъекции в параличе, т. е. в максимально расслабленном состоянии, значит, наш организм должен скомпенсировать это расслабление, где-то какая-то мышца напряглась, отсюда и головная боль». Он, как врач - мануальный терапевт определил зону напряжения, и после сеанса лечения голова болеть перестала. Опять для меня доказательство того, насколько все взаимосвязано.
Организм нельзя заставить худеть, его можно только уговорить и приучить! Приучить жить по новым законам, направленным исключительно на здоровье!
Индивидуальность каждого организма, в любом процессе лечения, занимает ключевую роль. Почему мы всегда оглядываемся на других и думаем, что программа лечения, которая помогла кому-то, непременно поможет и ему? Это, зачастую и является причиной отчаяния, недоверия и формирования четкого мнение – другим помогает, а мне нет, значит, мне никто не поможет!
Говорить о том, что «только у нас и нигде больше…» я не буду. Я предлагаю Вам задуматься о комплексном и индивидуальном подходе к проблемам своего здоровья и снижения лишнего веса, основанном на доверии команде врачей – профессионалов. Между прочим, и это не маловажно, такой подход позволяет серьезно экономить и материальные, и эмоциональные ресурсы, и мы тем с большей вероятностью получим именно тот результат, какой ожидает наш пациент.
На сегодняшний день наша клиника располагает уникальными аппаратами и методиками лечения, позволяющими добиться стойких результатов, которые не только не причинят вреда здоровью, но и существенно поправят его. Всесторонний и сугубо индивидуальный подход Клиники восстановительного лечения «Доктор Ч» к каждому пациенту заключается в том, что мы не решаем каждую проблему пациента в отдельности, а рассматривая организм как единый комплекс, определяем взаимосвязи и получаем возможность не только снизить вес или устранить болевой синдром, а вылечить или, в случае хронического заболевания, добиться стойкой ремиссии.
Лишний вес - это проблемы, связанные с опорно-двигательной системой напрямую. От избыточного веса страдает сам позвоночник, суставы, возникает множество сопутствующих заболеваний. Когда есть желание уменьшить объемы локально, многие сталкиваются с так называемыми «жировыми ловушками» (в первую очередь зона «галифе» и так называемые «холки»). Решить эти проблемы становится возможным если к специалистам по снижению веса ( диетологам, физиотерапевтам, эндокринологам ) подключатся такие врачи как мануальный терапевт, врач ЛФК, прикладной кинезиолог.
Именно комплексный подход к проблемам здоровья является наиболее современным и единственным, гарантирующим высокую результативность и удовлетворенность пациента. Но надо помнить, что мы даем в руки только инструмент для поддержания красоты тела, а как воспользоваться им – выбор личный!
Генеральный директор
клиники восстановительной медицины,
косметологии и коррекции веса
«Доктор Ч.»
Череменина Ирина Эдуардовна
Клиника восстановительной медицины,
косметологии и коррекции веса «Доктор Ч.»
Санкт-Петербург, пр. Просвещения, д.14, корп.4
Тел: 515-2065, 514-5042
www.mterapia.ru