Есть ли связь между стрессом и ожирением?

даже с учетом факторов как пол, возраст и хронические заболевания, повышенный уровень кортизола взаимосвязан с лишним весом у человека.
Нажмите, чтобы раскрыть...
не понятно только, как имено он связан. Ведь есть очень худые люди с нервным характером, а есть те, кто наоборот свои стрессы заедает и полнеет..
 
nedug65439 написал(а):
не понятно только, как имено он связан. Ведь есть очень худые люди с нервным характером, а есть те, кто наоборот свои стрессы заедает и полнеет..
Нажмите, чтобы раскрыть...

Но то, что эта связь существует - бесспорно,конечно.
 
Мнение о том, что стрессовые ситуации и чрезмерная нервозность могут стать причиной резкого похудения человека без каких-либо диет, это заблуждение.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Все индивидуально. Есть и такие люди, которые худеют в стрессовых ситуациях и при чем очень быстро.
 
Потому что есть не могут. А остальные наоборот, едят всё больше и больше.
 
У меня,например, бывает такое, что в стрессовых ситуациях жор нападает, а бывает такое, что вообще кусок в горло не лезет.По-разному бывает в каждой отдельно взятой ситуации.
 
Не на жор нужно внимание обращать, а грамотно со стрессом бороться и нервы укреплять. Могу посоветовать магний хелат эваларовский, говорят нервозность именно от нехватки этого микроэлемента. А в хелатных соединениях, он лучше всего усваивается.
 
nedug115038 написал(а):
У меня,например, бывает такое, что в стрессовых ситуациях жор нападает, а бывает такое, что вообще кусок в горло не лезет.По-разному бывает в каждой отдельно взятой ситуации.
Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня похожая ситуация. И даже не знаешь, что здесь опаснее - переесть или голодать сутками.
 
nedug141198 написал(а):
И то и другое негативно влияет на организм. Может просто стоит взять себя в руки?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот в том то и дело, что многим , чтобы взять себя в руки нужно покушать что-нибудь вкусненькое и потом этот процесс поедания трудно остановить.
 
nedug141200 написал(а):
Вот в том то и дело, что многим , чтобы взять себя в руки нужно покушать что-нибудь вкусненькое и потом этот процесс поедания трудно остановить.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Знаю нескольких людей которые боролись с такой привычкой с помощью хобби: отвлекались на дело которое требовало пристального внимания. Но это не для всех работает , к сожалению.
 
nedug141198 написал(а):
Знаю нескольких людей которые боролись с такой привычкой с помощью хобби: отвлекались на дело которое требовало пристального внимания. Но это не для всех работает , к сожалению.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Кстати хороший метод. Надо просто найти занятие по душе. :)
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху