Подскажите пожалуйсто как можно урегулировать мен. цикла ( по возможности не гормональные средства). Мне 27 лет и в последнее время он постоянно прыгает от 28 до 43 дней. Я постоянно сижу на диете, может с этим связано. Одно время я принимала фолиевую кислоту+аскорбиновую кислоту, в данный момент не помню дозировки. Подскажите пожалуйсто.