М
Марина
⚪
Здоровья! !! Меня с детства не научили все- таки выпрямляться, всегда стукали в шутку по спине типа не горбись, а сейчас я привыкла и все время хожу и сижу - сутулюсь. .. при этом пытаюсь выпрямиться, кости и позвонки хрустят, но не получается. .. все равно остается ощущение что не выпрямилась. .. Посоветуйте, как мне исправить осанку и хруст в спине и шее?