Zdravstviute, poslednie dve nedeli ne mogu normalno shodit v tualet, net o...

[Valentina]

Zdravstviute, poslednie dve nedeli ne mogu normalno shodit v tualet, net oshusheniya oporagneniya kushechnika. Hogu sovsem ponemnogu
Kakaya to vialost kishechnika. Kkak budto kakaya- to neprohodimost. Kstati, mne vsego 30.
Pitaus vrode byi ne ploho. Eto mne deistviet na nervyi. Chto s etim delat? Pogaluista pomogite.

 

[Пересада И.В.]

Попробуйте включить в диету побольше клетчатки, отруби, а так же кисломолочные продукты с лактобактериями.