Здравствуйте. Дело в том, что полгода назад я бросила курить и все бы хорош...

[Марина]

Здравствуйте. Дело в том, что полгода назад я бросила курить и все бы хорошо если бы не прибавка в весе с 56 до 63, 5 кг. Рацион у меня не изменился, физическими упражнениями занимаюсь, только вес изменяется не в - , а в + . Подскажите, пожалуйста, как вернуть свой прежний вес и перестать пухнуть(непонятно с чего)? Спасибо.

 

[Латкина Н.В.]

Это физиологическая прибавка веса после бросания курения. На "перестройку" организма потребуется время. Посоветовать могу только ограничения в приеме калорийных продуктов и физическую нагрузку.