Здравствуйте доктор! 02. 07 задавала этот вопрос, ответа не получила, поэто...

[Светлана]

Здравствуйте доктор! 02. 07 задавала этот вопрос, ответа не получила, поэтому повторяю.
Мы с мужем хотим второго ребенка, нам по 31 году, первому ребенку 9 лет, после первых родов набрала 25 кг. лишнего веса, то частично теряла, то опять набирала, вообщем сейчас лишних 20- 25 кг. Как это отразится на течении беременности, похудеть я уже не успеваю, да и не получается. Что можно делать во время беременности и вообще чем грозит такой избыток веса. Заранее благодарна за ответ, с уважением Светлана

 

[Юлия]

Что значит, не успеваете похудеть? Вы беременны? Если ещё нет, то: занимайтесь физическими упражнениями, походите в бассейн, в баню (сауну), если здоровье позволяет, конечно. Сядьте на здоровое питание, больше пейте и у вас получится за пару- тройку месяцев скинуть некоторое количество лишнего веса. Дело в том, что нагрузка на организм во время беременности увеличивается - вы же это знаете, я просто напоминаю - с лишним весом здоровому организму одному сложно, а с ребёнком внутри вас ещё сложнее будет. Когда забеременеете, ни в коем случае не голодайте, продолжайте физические упражнения, плаванье, питайтесь больше овощами и фруктами, пейте достаточно - при таком образе жизни вы не нарушите ничего у ребёнка, а для своей фигуры и организма в целом сделаете благое дело.

 

[Светлана]

Огромное вам спасибо! !! Я написала, что не успеваю похудеть потому, что по медицинским показаниям(геникология) мне нужно забеременеть в ближайшие месяцы, над чем упорно и работаем, а на диете вроде как нельзя сидеть в это время.
Спасибо вам за совет, обязательно учту!