У
УМА
⚪
Здравствуйте Доктор !
Хотела с Вами посоветоваться.
Я весила 122, 5 кг при росте 163 см.
Эндокринолог- гинеколог выписал мне новый препарат Меридиа , я похудела от него почти на 10 кг за первые две недели, (сейчас я вешу 113, 5) но последущие 2 недели вес как бы остановился. .. .Я пришла к врачу и сказала, что чувствую в себе силы умерить свой аппетит и без этих дорогущих капсул (одна пачка на месяц стоит почти 100 долларов), она выслушала и ответила мне , что минимальный срок их приёма минимум 3 месяца и что мой мозг ещё не успел привыкнуть. Я заподозрила врача просто в рекламе этого средства. .. .у меня нет денег на столь дорогое лечение , подчас мне кажется , что я худею только из- за того, что мне жаль своих денег потраченных уже на врача, анализы и на такие лекарства и витамины и только поэтому я худею, потому как жаба душит : )
Я сейчас ем один раз в день иногда два раза, больше не тянет вообще, ( ем мало максимум до 1000 калорий в день, а то и меньше)
Ем в 9 утра и в 16. 00 .
Не ем, хлеба, сахара, масла , круп, макарон, яиц, колбас, сосисок, курицы.
Ем только вываренное мясо (говядину), тушёные овощи, сырые овощи, фрукты (только апельсины и яблоки), низкокалорийные йогурты, кефир, пью красное сухое вино, кофе но иногда, ем сахарозаменитель.
У меня огромная проблема, я могу отказаться от сладкого и жирного, но от солёного и острого , ну никак! !! !!
Я понимаю, что быстрого результата ждать не приходится, что я в начале длинного пути. Фигура худеет, у меня худеет грудь и ноги, я на себя не могу смотреть в зеркало, мне просто страшно, я подозреваю, что после похудения мне придётся ещё и кожу подрезать она сама вряд ли подтянется.
Что мне делать? ?? Что не так? ?? ? Может можно ещё как- то ускорить процесс.
Ходила в фитнес- клуб хотела ещё и по спорту ударить. ..
Но инструктор сказал, что вкачивать такую массу в мышцы они не будут и заниматься со мной даже за мои деньги никто не возьмётся, а аэробикой и танцами я пока боюсь заниматься, всё- таки 113 кг это не шутка дело и я боюсь за сердце.
Хотела с Вами посоветоваться.
Я весила 122, 5 кг при росте 163 см.
Эндокринолог- гинеколог выписал мне новый препарат Меридиа , я похудела от него почти на 10 кг за первые две недели, (сейчас я вешу 113, 5) но последущие 2 недели вес как бы остановился. .. .Я пришла к врачу и сказала, что чувствую в себе силы умерить свой аппетит и без этих дорогущих капсул (одна пачка на месяц стоит почти 100 долларов), она выслушала и ответила мне , что минимальный срок их приёма минимум 3 месяца и что мой мозг ещё не успел привыкнуть. Я заподозрила врача просто в рекламе этого средства. .. .у меня нет денег на столь дорогое лечение , подчас мне кажется , что я худею только из- за того, что мне жаль своих денег потраченных уже на врача, анализы и на такие лекарства и витамины и только поэтому я худею, потому как жаба душит : )
Я сейчас ем один раз в день иногда два раза, больше не тянет вообще, ( ем мало максимум до 1000 калорий в день, а то и меньше)
Ем в 9 утра и в 16. 00 .
Не ем, хлеба, сахара, масла , круп, макарон, яиц, колбас, сосисок, курицы.
Ем только вываренное мясо (говядину), тушёные овощи, сырые овощи, фрукты (только апельсины и яблоки), низкокалорийные йогурты, кефир, пью красное сухое вино, кофе но иногда, ем сахарозаменитель.
У меня огромная проблема, я могу отказаться от сладкого и жирного, но от солёного и острого , ну никак! !! !!
Я понимаю, что быстрого результата ждать не приходится, что я в начале длинного пути. Фигура худеет, у меня худеет грудь и ноги, я на себя не могу смотреть в зеркало, мне просто страшно, я подозреваю, что после похудения мне придётся ещё и кожу подрезать она сама вряд ли подтянется.
Что мне делать? ?? Что не так? ?? ? Может можно ещё как- то ускорить процесс.
Ходила в фитнес- клуб хотела ещё и по спорту ударить. ..
Но инструктор сказал, что вкачивать такую массу в мышцы они не будут и заниматься со мной даже за мои деньги никто не возьмётся, а аэробикой и танцами я пока боюсь заниматься, всё- таки 113 кг это не шутка дело и я боюсь за сердце.