В
Вера
⚪
Здравствуйте доктор! Мне 23 года, полторы недели назад я растинула мышцу, под коленом, хожу уже нормально, но делать приседания, и спускаться по леснице бегом мне ещё больно, посоветуйте как мне лучше быть, пощедить пока ногу или наоборот уже надо её разрабатывать. Заранее благодарю за совет.