Здравствуйте доктор! Мне 24 года. Последнее время не могу заснуть, не испы...

[Valeria]

Здравствуйте доктор! Мне 24 года. Последнее время не могу заснуть, не испытываю чувства желания сна до самого утра и просто заставляю себя заснуть. Как только начинаю засыпать или расслаблятся неожиданно вздрагиваю с такой силой что потом не могу раслабиться опять так как меня это пугает. Раньше в детстве это было когда засну сразу вижу сон как падаю и просыпаюсь а сейчас просто не могу от этого вздрагивания. Что нужно предпринять чтобы убрать это?

 

[aist]

Возьми перед сном 0. 5 стакана горячего , но не кипящего, молока со столовой ложкой мёда. Заснёшь, как младенец. ..

 

[Толоконин А.О.]

Посетить психотерапевта очно. Расстройство сна, скорее всего, возникает из- за наличия психотравмы.