Здравствуйте, доктор. Мне 50 лет, 15 марта я перенес операцию на позвоночни...

[Владимир]

Здравствуйте, доктор. Мне 50 лет, 15 марта я перенес операцию на позвоночнике: удаление межпозвоночной грыжи L5- S1, интерламинэктомия диска L5- S1. Порекомендуйте, пожалуйста, примерный восстановительный комплекс лечебной физкультуры, какие упражнения можно выполнять сейчас и какие далее в течение реабилитационного периода.
С уважением, Владимир.
manyakin@mmz. moris. ru

 

[Дидковский А.В.]

В основном это упражнения на укреплдение спины и живота на специальных тренажерах, оптимальнее Вам сходить к врачу ЛФК