Здравствуйте, доктор. Пожалуйста, помогите мне советом. Почти все рабочее...

[София]

Здравствуйте, доктор. Пожалуйста, помогите мне советом.
Почти все рабочее время мне приходится работать на компьютере, причем, в графических программах, что влечет еще большее напряжение глаз. Примерно с пол- года назад появилось очень неприятное ощущение. .. Глаза как- будто плават в какой- то жидкости, когда я стараюсь ими двигать, ноют глазницы где- то внутри, ощущение тяжести в глазах и головокружения. Поменяли монитор на новейшую модель - это не принесло облегчения. Раньше эти ощущения появлялись к концу рабочего дня, потом к обеду, теперь появляются с началом работы. В выходные ничего не беспокоит, все в порядке. Свое зрение 100% .
Что Вы можете посоветовать? Сейчас нет абсолютно никакой возможности обратиться к врачу. Может, что- то можно предпринять без осмотра?

 

[Бочарова И.В.]

Это Астенопия - зрительное утомление. Надо Вам соблюдать режим труда и отдыха при работе за компьютером ( 30 мин. работа, 10 мин. перерыв, делайте гимнастику для глаз).

 

[Анна Бочарова]

Можно, в принципе, попробовать работать в несильных "плюсовых" очках (от + 0, 5 до + 1, 0)
Помогает ощутимо! !!

 

[Анна Бочарова]

Мы с доктором Бочаровой - просто однофамилицы, не подумайте чего! ! ! : - )