Здравствуйте, доктор. Я худею, не ем мучного, жирного, сладостей, но люблю ...

[Shei]

Здравствуйте, доктор. Я худею, не ем мучного, жирного, сладостей, но люблю орехи. Скажите, очень ли они вредные и какие меньше способствуют набиранию веса. Спасибо.

 

[Елена]

Орехи, как раз полезные, но достаточно калорийные и содержат жир. На сколько Вам необходимо похудеть? helenherbs@yandex. ru

 

[Shei]

Уже на 6- 7кг похудела, ещё 2кг не мешало бы сбросить.