Здравствуйте! Мне 14 лет и я очень хочу похудеть , но ничего не получается....

[sabina1988@yandex.ru]

Здравствуйте! Мне 14 лет и я очень хочу похудеть , но ничего не получается. Посоветуйте мне что_нибудь! Больше не могу так! Спасибо

 

[Олеся]

Могу тебе сказать одно точно, - что чтобы ты ни делала в таком возрасте ни чего не поможет. Ты еще слишком маленькая чтобы что- то кардинально менять. Нужно хотябы дождаться чтобы установился постоян менстр цикл.
А самое главное- больше двигайся! !! И не ешь много шоколада, печенья, булочек! А больше гречки, кефира и зеденых яблок, запивая все это зеленым чаем. Поверь мне, что чем раньше ты начнешь себя при учать к здоровому образу жизни, тем легче тебе будет потом! Удачи!

 

[Elena]

А что, ты считаешь, что у тебя избыточный вес есть? Какой у тебя рост и вес? helenherbs@yandex. ru