Д
Дмитрий
⚪
Здравствуйте!
мне 23 года. подскажите какие- нибудь упражнения для выпрямления позвоночника. .. т. к. говорят, что скелет человек окончательно формируется к 25 годам, не хотелось бы иметь искревление позвоночника. .. дело в том, что мне приходится много времени находится за компьютером и инога просто забываешь об осанке в процессе работы (программист). .. и иногда стал обнаруживать, что долгое время нахожусь в согнутом состоянии, что мне кажется может привести к сутулости. .. скажите что мне делать, кроме обращения в больницу. .. спасибо
мне 23 года. подскажите какие- нибудь упражнения для выпрямления позвоночника. .. т. к. говорят, что скелет человек окончательно формируется к 25 годам, не хотелось бы иметь искревление позвоночника. .. дело в том, что мне приходится много времени находится за компьютером и инога просто забываешь об осанке в процессе работы (программист). .. и иногда стал обнаруживать, что долгое время нахожусь в согнутом состоянии, что мне кажется может привести к сутулости. .. скажите что мне делать, кроме обращения в больницу. .. спасибо
