Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что лучше есть на завтрак. спасибо....

[Юля]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что лучше есть на завтрак. спасибо.

 

[Катерина]

Я нашла для себя 2 оптимальных варианта: 1) жидкий творожок с отрубями, фрукт и кисломолочный напиток. 2) Немного каши из круп (без молока), фрукт и кофе. Кстати, один знакомый врач из клиники "Детокс", посоветовал каждое утро съедать по тарелочке гречневой каши (без молока), и Вашей печени ни чего не страшно. Можно в обед хоть водку с салом употребить.