Ни одна однообразная диета не приводит к омоложению! Временный эффект на первых порах достигается за счет включения мощных присоботельных механизмов организма как ответ на изменение привычного рациона. Затем начинает сказываться недостаток прочих компонентов питания. Крупы предпочтительнее изделий из муки, так как значительно полезнее последних - в том случае, когда привычный хлеб и макароны заменяются крупами, можно говорить об "омоложении". Для Вашей группы крови крупяная диета нежелательна, разве что хорошо идет рис. Мясо, тем более красное, следует употреблять минимально, а вот рыбу и морепродукты можно есть смело, как и яично- молочную продукцию. Для IV группы крови очень хорошо подходит практика раздельного питания, но требуется индивидуальный подход более, чем другим группам крови, для выбора продуктов.
