Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какое количество кофе считается безопасн...

[Мага]

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, какое количество кофе считается безопасным?
Я выпиваю каждый день в первой половине дня по 2- 3 чашки растворимого кофе.
мне 22 года. Пролапс м/ к.
Спасибо.

 

[Попов Д. А.]

Безопасным является разумное количество кофе. Для разных людей эта величина варьирует в широких пределах. Лучше не перебарщивать и не пить более двух чашечек черного кофе в день. Также не рекомендуется употреблять сей напиток натощак.
Что же касается растворимого кофе - в разных банках содержится разное количество кофеина. Рекомендую пить только хорошие сорта и не злоупотреблять (скажем, не более чайной ложки порошка в день).
Ориентируйтесь по своему самочувствию.