Здравствуйте Виктор Геннадьевич! Большое спасибо за Ваш ответ. Какую литера...

[Марина,г.Кишинев]

Здравствуйте Виктор Геннадьевич! Большое спасибо за Ваш ответ. Какую литературу по ЛФК Вы могли бы мне порекомендовать? Заранее благодарна.

 

[Соломатов В.Г.]

уважаемая Марина, литературы множество изданий, конкретных авторов назвать не могу, т. к. свои компелексы строил сам или в устной тардиции, и современных авторов не знаю, не интересовался. Но общее направление поиска - комплексы состоящие из упражнений на одновременное скручивание и растягивание, потягивающие комплексы с элементами йоги и т. д. В момент обострения или постоянно имеющихмся жалоб на боли, противопоказаны вращения головой, наклоны из положения стоя (сидя можно), все упражнения выполнение которых причиняет боль. С уважением Соломатов В. Г.