К
Королина
⚪
Здравствуйте. Вот мой вопрос, который хотелось бы адресовать диетологу. Дело в том, что я стараюсь придерживаться диеты (не ем жирного, жареного, сладкого и тд. ). Но как и многих вечером меня одолевает жуткий голод! и чтобы не наесться чего- нибудь существенного я кушаю квашеную капусту или морскую капусту причем в довольно больших количествах. Я не толстая (рост 168, вес 52), но очень боюсь поправиться. Подскажите, могу ли я поправиться съедая на ночь такое количество овощей? (Я понимаю, что это конечно все равно вредно (есть на ночь), но капуста – она же не калорийная, это же ведь лучше, чем пирог или кусок мяса?