Здравствуйте все! Скажите, пожалуйста, неужели 2 литра жидкости за сутки в ...

[Рика]

Здравствуйте все! Скажите, пожалуйста, неужели 2 литра жидкости за сутки в человека может влезть? Я обычно пила примерно по 2 стакана жидкости в день. .. А оказалось, 2 л - это минимум. .. Просто по себе знаю, что выпитая в большем кол- ве жидкость отрицательно сказывается на моих формах. .. Разносит прям. .. : -о

 

[dunkelfalke@speznas.de]

уменьшить количество соли в пище (ее и так слишком много) и меньше сладкого пить и разносить не будет. да кстати и 4 литра вполне влезает, просто в туалет чаще бегать приходится.

 

[Оля]

В понятие жидкость также входят супы, фрукты и овощи. А вообще то 2 литра это не так уж и много.

 

[Ната]

2 литра - нормальная доза для организма. Просто не смешивайте прием пищи и прием воды.