Здравствуйте. Я вегетерианка. Должна ли я принемать какие- либо витамины? П...

[Лала]

Здравствуйте. Я вегетерианка. Должна ли я принемать какие- либо витамины? Прочла в журнале о витаминах В12. Спасибо.

 

[Лобурец А.А.]

большое значение имеет строгая вы вегетарианка или нет (признаете молочную продукцию, яйца, рыбу)
из витаминов и микроэлементов вам подойдут супрадин или витрум (с высоким содекржанием В12, железа и пр. )