Zdravstvuyte, Dva goda nazadya ochen tyazelo perezila smertj materi. Mne p...

[Anna]

Zdravstvuyte,
Dva goda nazadya ochen tyazelo perezila smertj materi. Mne ponadobilos mnogo vremeni isil chtobi priyti v sebya. A sovsem nedavno, neozidanno pogibla moya sestra v vozraste 37 let. Chuvstvuyu sebya na grani, ne mogu ni na chem sosredotochitsya, tyazelaya depressiya. Kak viyti iz etogo sostoyaniya i vozmozno li eto voobshe?

 

[Бобров А.Е.]

Пострайтесь заставлять себя не думать о несчастье. Это тяжело, но возможно. Постарайтесь для начала отвлекать себя. Стоило бы попринимать успокаивающие (хотя бы ново- пассит), ну и, конечно, обратиться к психотерапевту.