коррекция фигуры

Хочу немножко пахвастьть так как горжусь собой, у меня фигура А-типа, очень большой перепад между бедрами и талией, но это не самое страшное, самое страшное произошло в апреле этого года. Мы были в гостях, там в ванной висело зеркало во весь рост и вот когда я в него глянула, мне стало плохо...

Какие физические упражнения способствуют их уменьшению Какой должен быть их обьём Сестрички, помогите . Ваша "толстоляжкина" .

Всем привет! Ситуация следущая, не очень оригинальная. Полтора месяца ребенку, кормлю грудью. За беременность было наедено 30 кг, с 52 до 82. 18 кг сошли сами по себе за первый месяц, оставшиеся 12 далее не движутся. Ни во что не влажу, по прежнему ношу вещи для беременных. Завтра идем на...

Как подтянуть ягодицы, чтобы не стали плоскими?

У меня не особо проблемная фигурка, раньше даже был явный недовес, отчего я чувствовала себя худышкой и комплексовала жутко... Прошло время и сами собой набрались положенные 50 кило (при росте 166), но я по-прежнему недовольна И дело не в лишних см на талии(с ужасом обнаружила, что за...

Привет! Вопрос такой: Как заставить похудеть верхнюю часть рук? и подкачать внутреннюю? Спасибо всем!

Сегодня взвесилась и подошла к зеркалу, ужас и кошмар. 73 кг при 170, а несколько лет назад была 63 кг. Настроение на нуле, силы воли никакой, самооценка ниже не бывает. В будни питаюсь более менее нормально, а выходные... Алкоголь и недиетические продукты. Все, что уходит опять приходит...

Я довольно давно занимаюсь силовой аэробикой и заметила такую разницу. У девочек, которые занимаются со мной попка подтянута, но какая-то плоская, а у девочек из тренажерного зала она как-бы торчит, крутая. И вот вопрос: как это достигается - на специальных тренажерах или за счет упражнений с...

Девушки, помогите. Ну хотя бы советом. Очень хочется уменьшить грудь. Глядя на свои фотографии 4-6-летней давности, понимаю, что грудь поменьше для меня ещё ничего, то есть что там "ничего" - красивая грудь была. А вот то, что у меня теперь... Последние несколько лет носила бюстгальтер размера...

Девчонки знающие и давно занимающиеся в зале подскажите! Никто не может дать дельного совета, хотя судя по моим наблюдениям у худых женщин эта проблема встречается часто! суть такова: выше колен дырка между ног! КАКИЕ МЫШЦЫ КАЧАТЬ И ГЛАВНОЕ КАК! Кто пробовал , кто добился результатов, а может...