Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сахар у меня и правда немного выше нормы. Но снизить его у меня никак не получается. Диета не дает никакого результата. Если не секрет, расскажите, пожалуйста, как вам удалось показатель в норму привести? С каких показателей? Как долго снижали? Лекарственными препаратами или народными средствами?
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от постоянного чувства усталости? Вроде особо не перерабатываю, хорошо питаюсь, сплю по 7-8 часов, а состояние такое, как будто без еды и сна по 20 часов в сутки пашу как лошадь :(.
Соглашусь. Пантогам хороший препарат. Он не только от тревожности хорошо помогает, но и улучшает память, повышает работоспособность, нормализует сон... Я его еще со студенческих времен знаю, и периодически пропиваю. Жаль, что он стал строго по рецептам продаваться.
Запоры на гречневой диете, увы, еще как беспокоят. Я полгода назад на ней всего две недели продержалась. До сих пор работу кишечника не могу наладить: без чернослива и кефира на ночь никак не получается качественно опорожнить кишечник. Так что, так себе диета. Веса много не потеряешь, а здоровье...
Если вечернюю таблетку пить пораньше, часов до 15, все нормально должно быть. По крайней мере у меня все хорошо было, я даже засыпать быстрее стала и спать менее тревожно.
Я пила полтора месяца по таблетке 500 мг три раза в день. Но так как это все таки не витаминки, а лекарственное средство, я бы не советовала его самостоятельно, без консультации врача, принимать.
В такой ситуации очень хорошо помогает прием ноотропов. Они не только психику в равновесие приводят, но и улучшают способность к концентрации внимания, повышают работоспособность.Я пантогам по назначению врача пила. Результат очень даже понравился.