Постоянная усталость :(

N

nedug100996

🟢
Активность
144
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от постоянного чувства усталости? Вроде особо не перерабатываю, хорошо питаюсь, сплю по 7-8 часов, а состояние такое, как будто без еды и сна по 20 часов в сутки пашу как лошадь :(.
 
А уровень сахара давно проверяли? У меня чувство постоянной усталости было когда сахар повышенный был. Сейчас сахар до нормы снизила и уставать гораздо меньше стала.
 
У меня была похожая ситуация, пропила поливитамины и по вечерам прогуливалась по парку и стало лучше.
 
nedug121837 написал(а):
А уровень сахара давно проверяли? У меня чувство постоянной усталости было когда сахар повышенный был. Сейчас сахар до нормы снизила и уставать гораздо меньше стала.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Сахар у меня и правда немного выше нормы. Но снизить его у меня никак не получается. Диета не дает никакого результата. Если не секрет, расскажите, пожалуйста, как вам удалось показатель в норму привести? С каких показателей? Как долго снижали? Лекарственными препаратами или народными средствами?
 
У меня на протяжении полугода была такая проблема, тоже думала сахар - по анализам всё в порядке. Пошла проверяться дальше, сделали МРТ головы и шейного отдела, грешным дела думала на рассеянный склероз в зачатках, начитавшись статей в интернете. Тут, слава богу, тоже мимо. А потом начала регулярно принимать магний, снова занялась спортом, и силы медленно начали восстанавливаться. Сейчас прошло уже 2 месяца и чувствую себя гораздо лучше, хотя не знаю в чём именно причина такого улучшения.
 
Здравствуй, Лизавета. Знакомая ситуация. Дело в том, что та еда, которую мы едим, не всегда дает нам энергию, просто напросто в ней нет ничего, что помогает переваривать эту еду. Я говорю про энзимы. Начните кушать какие-то ягоды, голубику особенно, в ней много полезного.
 
Ох, голубика мое все. Я очень люблю фрукты, овощи, ягоды и так далее. Девушка права в том, что вам просто не хватает живой еды. Я не пропагандирую вегетарианство, но в плодовом очень много здоровья. Кстати голубика из Сербии, ну просто пальчики оближешь!!!
 
nedug147265 написал(а):
Ох, голубика мое все. Я очень люблю фрукты, овощи, ягоды и так далее. Девушка права в том, что вам просто не хватает живой еды. Я не пропагандирую вегетарианство, но в плодовом очень много здоровья. Кстати голубика из Сербии, ну просто пальчики оближешь!!!
Нажмите, чтобы раскрыть...
Может конечно быть дело и в сахаре, его содержании, но я выправила себя только посредством природного питания, как говорится все гениальное-просто, природа уже давно за нас придумала всевозможные лекарствА, которые растут на ветках. Хотела спросить, почему из Сербии?
 
Да там все что угодно может быть. Также согласна я с вами. Потому что такая голубика очень вкусная и сочная. Ее навалом в АзбукеВкуса, Фудсити и т.д....
 
Скорее всего гемоглобин понижен может быть , плюс авитаминоз обычно зимой это не редкость.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху