Здравствуйте. Хочу задать несколько очень важных для меня вопросов, но сначала обрисую ситуацию. Мне 24 года, рост 181см, вес, примерно, 87кг. у меня есть несколько серьезных патологических отклонений:
-Примерно класса с 8-9(14-15лет) я РЕГУЛЯРНО не соблюдал режим сна, сидел у компьютера часов...