- Активность
- 4
Здравствуйте. Хочу задать несколько очень важных для меня вопросов, но сначала обрисую ситуацию. Мне 24 года, рост 181см, вес, примерно, 87кг. у меня есть несколько серьезных патологических отклонений:
-Примерно класса с 8-9(14-15лет) я РЕГУЛЯРНО не соблюдал режим сна, сидел у компьютера часов до 3-4 утра, потом дремал на уроках, и после школы, пообедав спал часа два. к университету и этот режим потерялся, тогда я уже просто ложился, во сколько хотел и вставал соответственно тоже. разумеется об учебе речь не шла.
-В период с 7-11 класса я РЕГУЛЯРНО употреблял алкоголь, то есть почти каждый день - мы пили пиво в основном.
-В период с 17-24 лет я РЕГУЛЯРНО употреблял наркотики, гашиш каждый день на протяжении месяцев, делая перерывы по несколько недель максимум, незначительное(за 7 лет) количество амфетаминов.
Плюсом ко всему в период с 17-24 лет вел очень пассивный образ жизни.
-Последние года четыре я играю в онлайн покер. это не к вопросу о лудомании и прошу его здесь даже не поднимать. существует такая когорта под названием "профессиональный игрок в покер ОНЛАЙН(это важно). игра ведется по математическим принципам и вопрос проигрывания денег для меня не стоит. но специфика такова, что профессиональная игра ведется(в моем случае) на 6 столах одновременно, которые выстроены плиткой в два ряда у меня на мониторе, А СУТЬ ДАННОГО ПУНКТА В ТОМ, ЧТО НУЖНО ОЧЕНЬ БЫСТРО ОДНОВРЕМЕННО НА ПРОТЯЖЕНИИ, ПРИМЕРНО, 2 ЧАСОВ(СТАНДАРТНОЕ ВРЕМЯ МОЕЙ РАБОЧЕЙ СЕССИИ=Х3) ПРИНИМАТЬ ОЧЕНЬ МНОГО СЛОЖНЫХ МАТЕМАТИЧЕСКИ И ТАКТИЧЕСКИ ВЫВЕРЕННЫХ РЕШЕНИЙ. И как вы знаете наш мозг не приспособлен для решения нескольких задач одновременно, поэтому он очень сильно убивается в плане краткосрочной памяти и ВНИМАНИЯ!!!
Я не буду в этой теме рассматривать физические хронические заболевания, которые успел приобрести за мой поздний трагический^^ период жизни, с физикой я последнее время стараюсь справляться, ну и ничего уж совсем серьезного откровенно говоря, пока, надеюсь, нет.
Но что меня по настоящему беспокоит, так это мое умственное состояние. Мое интеллектуальное развитие(примерно):
ДО:
-Уровень развития памяти и ВНИМАНИЯ выше среднего(написано в моем личном деле военкомата но и без этого ощущалось). в старших классах я учился на 3 в основном, но это ничего не значит, я сильно запустил естественные, технические науки типа химии, математики, физики етк, но в гуманитарных я был богом. экзамены ЕГЭ по русскому языку, истории и обществознанию были сданы на 5ки, несмотря на то, что я готовился только к русскому и то только на уроках.
-Очень высокий уровень аналитического мышления(читал книги класса до 9 практически каждый день в достаточно приличном объеме - иногда читал на уроках, держа книги под партой, после школы, перед сном часа по 3-5 в среднем.)
-Также на ОЧЕНЬ высоком уровне было развито образное мышление - отсюда, считаю, божественно заостренное чувство юмора, и все вытекающие отсюда последствия: лидерство на улице, в классе и другие "плюшки".
в общем последний абзац получился как манифест самому себе, но я просто хочу, что бы человек, который будет отвечать имел полную картину. теперь ПОСЛЕ:
-Аналитическое мышление - убито.
-Образное мышление - возможно вообще отсутствует(насколько это возможно).
-Чувства юмора нет.
-Но самое болезненное для меня сейчас состояние ПАМЯТИ(ОСОБЕННО КРАТКОСРОЧНОЙ) И ВНИМАНИЯ!!! ВНИМАНИЕ - ЭТО ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ. НЕ ЗНАЮ ИЗ ЗА ЧЕГО БОЛЬШЕ ИЗ ЗА ПОКЕРА, ГДЕ КАК Я УЖЕ ПИСАЛ ВЫШЕ, ТЫ ПОСТОЯННО В СТРЕССОВОМ РЕЖИМЕ ПЕРЕКЛЮЧАЕШЬСЯ С ОДНОЙ ЗАДАЧИ НА ДРУГУЮ ИЛИ ИЗ ЗА НАРКОТИКОВ И НЕПРАВИЛЬНОГО РЕЖИМА. понятно, что все суммируется, но все же... я ни на чем не могу сосредоточиться и постоянно "уплываю"... ДЛЯ МЕНЯ НА СЕГОДНЯ ЭТО САМАЯ СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА!!!
я хочу попытаться восстановить интеллектуальную "мощь", не знаю, возможно ли это вообще. буквально со вчерашнего дня. как я это вижу(примерно!!!):
-Уделяю по два часа в день на решения тестов АЙКЬЮ(пробовал сайты с задачами, головоломками етк, но я там полный ноль в настоящем состоянии и тесты для меня проще)
-Начал учить(особенно не разгоняясь) английский язык, час в день на получение новой инфы и пол часа в день на ее повторение.
-Читаю перед сном, последние дни получалось по часу - полтора, но постараюсь увеличить до 3-5. у меня весь день свободный, я не работаю.
так же прохожу курс витминов био-макс. и курс магне б6 для памяти(врач прописал дозировку 3табл. в день х 1 месяц).
прошу прощения, за то, что пост получился довольно объемным, помогите, пожалуйста, восстановить мое умственное положение, подкорректируйте или предложите полностью иной план по реабилитации. Достаточно ли принимаемых мною мер??? также хочу знать, возможно ли вернуться в ТО изначальное состояние ума и насколько много это займет времени - пару месяцев, год, всю жизнь??? из за своего теперешнего без вообще каких-либо преувеличений ОВОЩНОГО состояния у меня куча психологических проблем со всякими низкими самооценками етк, поэтому проблема для меня актуальнее некуда. даже есть что-то вроде отчаяния. возможно быть глупым в определенной степени не так уж и плохо(меньше проблем), но когда есть с чем сравнивать, такое состояние становится просто невыносимым!!!
-Примерно класса с 8-9(14-15лет) я РЕГУЛЯРНО не соблюдал режим сна, сидел у компьютера часов до 3-4 утра, потом дремал на уроках, и после школы, пообедав спал часа два. к университету и этот режим потерялся, тогда я уже просто ложился, во сколько хотел и вставал соответственно тоже. разумеется об учебе речь не шла.
-В период с 7-11 класса я РЕГУЛЯРНО употреблял алкоголь, то есть почти каждый день - мы пили пиво в основном.
-В период с 17-24 лет я РЕГУЛЯРНО употреблял наркотики, гашиш каждый день на протяжении месяцев, делая перерывы по несколько недель максимум, незначительное(за 7 лет) количество амфетаминов.
Плюсом ко всему в период с 17-24 лет вел очень пассивный образ жизни.
-Последние года четыре я играю в онлайн покер. это не к вопросу о лудомании и прошу его здесь даже не поднимать. существует такая когорта под названием "профессиональный игрок в покер ОНЛАЙН(это важно). игра ведется по математическим принципам и вопрос проигрывания денег для меня не стоит. но специфика такова, что профессиональная игра ведется(в моем случае) на 6 столах одновременно, которые выстроены плиткой в два ряда у меня на мониторе, А СУТЬ ДАННОГО ПУНКТА В ТОМ, ЧТО НУЖНО ОЧЕНЬ БЫСТРО ОДНОВРЕМЕННО НА ПРОТЯЖЕНИИ, ПРИМЕРНО, 2 ЧАСОВ(СТАНДАРТНОЕ ВРЕМЯ МОЕЙ РАБОЧЕЙ СЕССИИ=Х3) ПРИНИМАТЬ ОЧЕНЬ МНОГО СЛОЖНЫХ МАТЕМАТИЧЕСКИ И ТАКТИЧЕСКИ ВЫВЕРЕННЫХ РЕШЕНИЙ. И как вы знаете наш мозг не приспособлен для решения нескольких задач одновременно, поэтому он очень сильно убивается в плане краткосрочной памяти и ВНИМАНИЯ!!!
Я не буду в этой теме рассматривать физические хронические заболевания, которые успел приобрести за мой поздний трагический^^ период жизни, с физикой я последнее время стараюсь справляться, ну и ничего уж совсем серьезного откровенно говоря, пока, надеюсь, нет.
Но что меня по настоящему беспокоит, так это мое умственное состояние. Мое интеллектуальное развитие(примерно):
ДО:
-Уровень развития памяти и ВНИМАНИЯ выше среднего(написано в моем личном деле военкомата но и без этого ощущалось). в старших классах я учился на 3 в основном, но это ничего не значит, я сильно запустил естественные, технические науки типа химии, математики, физики етк, но в гуманитарных я был богом. экзамены ЕГЭ по русскому языку, истории и обществознанию были сданы на 5ки, несмотря на то, что я готовился только к русскому и то только на уроках.
-Очень высокий уровень аналитического мышления(читал книги класса до 9 практически каждый день в достаточно приличном объеме - иногда читал на уроках, держа книги под партой, после школы, перед сном часа по 3-5 в среднем.)
-Также на ОЧЕНЬ высоком уровне было развито образное мышление - отсюда, считаю, божественно заостренное чувство юмора, и все вытекающие отсюда последствия: лидерство на улице, в классе и другие "плюшки".
в общем последний абзац получился как манифест самому себе, но я просто хочу, что бы человек, который будет отвечать имел полную картину. теперь ПОСЛЕ:
-Аналитическое мышление - убито.
-Образное мышление - возможно вообще отсутствует(насколько это возможно).
-Чувства юмора нет.
-Но самое болезненное для меня сейчас состояние ПАМЯТИ(ОСОБЕННО КРАТКОСРОЧНОЙ) И ВНИМАНИЯ!!! ВНИМАНИЕ - ЭТО ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ. НЕ ЗНАЮ ИЗ ЗА ЧЕГО БОЛЬШЕ ИЗ ЗА ПОКЕРА, ГДЕ КАК Я УЖЕ ПИСАЛ ВЫШЕ, ТЫ ПОСТОЯННО В СТРЕССОВОМ РЕЖИМЕ ПЕРЕКЛЮЧАЕШЬСЯ С ОДНОЙ ЗАДАЧИ НА ДРУГУЮ ИЛИ ИЗ ЗА НАРКОТИКОВ И НЕПРАВИЛЬНОГО РЕЖИМА. понятно, что все суммируется, но все же... я ни на чем не могу сосредоточиться и постоянно "уплываю"... ДЛЯ МЕНЯ НА СЕГОДНЯ ЭТО САМАЯ СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА!!!
я хочу попытаться восстановить интеллектуальную "мощь", не знаю, возможно ли это вообще. буквально со вчерашнего дня. как я это вижу(примерно!!!):
-Уделяю по два часа в день на решения тестов АЙКЬЮ(пробовал сайты с задачами, головоломками етк, но я там полный ноль в настоящем состоянии и тесты для меня проще)
-Начал учить(особенно не разгоняясь) английский язык, час в день на получение новой инфы и пол часа в день на ее повторение.
-Читаю перед сном, последние дни получалось по часу - полтора, но постараюсь увеличить до 3-5. у меня весь день свободный, я не работаю.
так же прохожу курс витминов био-макс. и курс магне б6 для памяти(врач прописал дозировку 3табл. в день х 1 месяц).
прошу прощения, за то, что пост получился довольно объемным, помогите, пожалуйста, восстановить мое умственное положение, подкорректируйте или предложите полностью иной план по реабилитации. Достаточно ли принимаемых мною мер??? также хочу знать, возможно ли вернуться в ТО изначальное состояние ума и насколько много это займет времени - пару месяцев, год, всю жизнь??? из за своего теперешнего без вообще каких-либо преувеличений ОВОЩНОГО состояния у меня куча психологических проблем со всякими низкими самооценками етк, поэтому проблема для меня актуальнее некуда. даже есть что-то вроде отчаяния. возможно быть глупым в определенной степени не так уж и плохо(меньше проблем), но когда есть с чем сравнивать, такое состояние становится просто невыносимым!!!
