5 советов, как справиться с желанием курить

[Недуг.Ру]

5 советов, как справиться с желанием курить
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2013/6/21/5_советов,_как_справиться_с_желанием_курить

 

[Константин]

Легко сказать, труднее сделать. Наши законники борятся за права некурящих, а как же права курящих? Почему за меня кто то решает, курить мне или нет?

 

[nedug54218]

Советы неплохие, но при отсутствии четкой цели - бросить курит, малоэффективные. Если человек хочет бросить - он бросит и без четок, пластырей и семечек.

 

[Константин]

Курить бросить всегда трудновато, но всегда надо стараться это сделать, так как привычка очень пагубно влияет как на здоровье, так и внешний вид человека.

 

[nedug151091]

Советы неплохие, но при отсутствии четкой цели - бросить курит, малоэффективные. Если человек хочет бросить - он бросит и без четок, пластырей и семечек.

Согласна. У меня дядя так бросил: просто при помощи силы воли и без всяких средств.

 

[nedug151088]

Согласна. У меня дядя так бросил: просто при помощи силы воли и без всяких средств.

Мне кажется, это скорее исключение, чем правило. Я вообще не знаю таких случаев в моём окружении.

 

[nedug151090]

Мне кажется, это скорее исключение, чем правило. Я вообще не знаю таких случаев в моём окружении.

Да, человеку нужно эту привычку чем-то подменить. Обычно , те кто курить бросают набирают в весе очень быстро в первые месяцы.

 

[nedug151089]

Да, человеку нужно эту привычку чем-то подменить. Обычно , те кто курить бросают набирают в весе очень быстро в первые месяцы.

Но, не потому что едят. Это такая реакция организма на отказ от курения.

 

[nedug151088]

Но, не потому что едят. Это такая реакция организма на отказ от курения.

Ну да, вроде как защитная реакция, но со временем и этот вес уходит.

 

[nedug151089]

Ну да, вроде как защитная реакция, но со временем и этот вес уходит.

Не факт. Говорят, что пока отвыкаешь от никотина, вес медленно уходить будет.

 

[nedug151091]

Не факт. Говорят, что пока отвыкаешь от никотина, вес медленно уходить будет.

В любом случае, если выбирать между вредной привычкой и лишним весом, то лучше, конечно, пожертвовать привычкой.

 

[nedug151090]

В любом случае, если выбирать между вредной привычкой и лишним весом, то лучше, конечно, пожертвовать привычкой.

И друзей тоже меньше становится, тех, с которыми ходишь на перекур

 

[nedug151089]

И друзей тоже меньше становится, тех, с которыми ходишь на перекур

Вот окружение тоже имеет огромное значение. Ну как бросить курить если вокруг все курят?

 

[nedug151088]

Вот окружение тоже имеет огромное значение. Ну как бросить курить если вокруг все курят?

Это проблема. Если только подговорить всех своих друзей и знакомых бросать курить вместе.

 

[nedug151090]

Это проблема. Если только подговорить всех своих друзей и знакомых бросать курить вместе.

Как бы то ни было все всё равно не согласятся. Хоть кто-то да останется курящим

 

[nedug151091]

Как бы то ни было все всё равно не согласятся. Хоть кто-то да останется курящим

Ну вот и будешь рядом с ним тренировать свою силу воли